TÍCH CỰC HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ TOÀN DÂN ĐI ĐO HUYẾT ÁP

thống kê truy cập

Đang online: 8
Trong ngày: 8
Tổng truy cập: 49250

facebook

Trung tâm y tế huyện Hoài Đức

TÍCH CỰC HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ TOÀN DÂN ĐI ĐO HUYẾT ÁP

Hưởng ứng “Ngày Thế giới phòng chống tăng huyết áp” (17/5) và “Tuần lễ toàn dân đi đo huyết áp” (từ 15 đến 22/5) năm 2020 với thông điệp “Hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình”. Trung tâm y tế Hoài Đức xin gửi tới toàn thể nhân dân một số nội dung tuyên truyền như sau:
I. Các dấu hiệu của bệnh Tăng huyết áp:
Tăng huyết áp là căn bệnh diễn biến âm thầm, ít có dấu hiệu cảnh báo nên rất nhiều người bệnh thường không thấy có gì khác biệt với người bình thường, một số trường hợp có thể xuất hiện một vài dấu hiệu như sau:
1. Đau đầu: có thể đau vùng đỉnh đầu, 2 bên thái dương, có lúc đau lúc không. Trường hợp bị cơn tăng huyết áp ác tính (tức là huyết áp đột ngột tăng quá cao) thì đau đầu dữ dội như muốn vỡ ra.
2. Chóng mặt, ù tai: Bệnh nhân thỉnh thoảng có chóng mặt, người choáng váng, mất thăng bằng. Có thể kèm theo ù tai hoa mắt.
3. Mất ngủ: Tăng huyết áp làm cho bệnh nhân khó ngủ, ngủ không sâu giấc, có thể hay mê sảng, nhiều trường hợp mất ngủ thường xuyên, không ngủ được.
4. Suy giảm trí nhớ: Tăng huyết áp làm cản trở lưu thông máu lên nuôi dưỡng cho não bộ, lâu ngày làm suy giảm trí nhớ biểu hiện là bệnh nhân hay quên.
Ở bệnh nhân Tăng huyết áp, rất nhiều trường hợp tuy không thấy có dấu hiệu gì đặc biệt, nhưng thực ra các biến chứng lên các cơ quan đích như tim, mắt, não, thận, mạch máu lớn... vẫn đang âm thầm xảy ra và ngày một nặng dần mà người bệnh không cảm thấy được, vẫn tưởng rằng mình khỏe mạnh bình thường.
II. Một số biện pháp phòng chống Tăng huyết áp:
1. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý:
- Không nên ăn mặn, hạn chế ăn mỡ động vật mà thay bằng các loại dầu
thực vật, hạn chế các loại thực phẩm có nhiều cholesterol: tim, gan, bầu dục, não, trứng... Nên tăng cường các loại rau xanh và hoa quả tươi trong khẩu phần ăn hàng ngày.
- Không nên uống nhiều rượu bia.
2. Tuyệt đối không hút thuốc lá, thuốc lào.
3. Tránh lo âu quá nhiều, căng thẳng thần kinh quá mức.
4. Nên điều chỉnh chế độ làm việc, chế độ nghỉ ngơi một cách hợp lý.
5. Tập thể dục và đi bộ nhẹ nhàng, cố gắng mỗi ngày khoảng từ 30-45 phút. Không nên tập các môn thể thao đòi hỏi gắng sức quá nhiều.
6. Điều trị triệt để những yếu tố nguy cơ về tim mạch như: rối loạn lipid máu, tiểu đường, bệnh thận mạn, thừa cân, béo phì...
7. Khám sức khỏe định kỳ và làm một số xét nghiệm cần thiết trong những đợt khám sức khỏe để phát hiện sớm Tăng huyết áp.
Số bệnh nhân Tăng huyết áp hiện nay đang gia tăng nhanh chóng trong cộng đồng, Tăng huyết áp là bệnh rất dễ phát hiện và có thể điều trị được.
Vì vậy, với mọi bệnh nhân dù có thấy biểu hiện như trên hay không đều phải điều chỉnh lối sống hợp lý và điều trị thuốc hạ huyết áp một cách đều đặn hàng ngày và nhất là cần điều trị lâu dài.
Từ ngày 15/5/2020 đến ngày 22/5/2020, Trung tâm y tế huyện Hoài Đức sẽ tổ chức đo huyết áp miễn phí tại phòng khám đa khoa Ngãi Cầu và các trạm y tế xã/thị trấn trên địa bàn huyện cho bệnh nhân, người nhà bệnh nhân đến khám và người dân trong độ tuổi có nguy cơ tăng huyết áp từ 18 tuổi trở lên sinh sống trên địa bàn huyện Hoài Đức.
Các bệnh nhân Tăng huyết áp sẽ được các cơ sở y tế quản lý, theo dõi, tư vấn và điều trị theo đúng hướng dẫn của Bộ Y tế. Những người có tham gia bảo hiểm y tế khi tới khám cần mang theo thẻ khám chữa bệnh bảo hiểm y tế sẽ được cấp thuốc thường xuyên, liên tục để điều trị bệnh lâu dài./.